フリーランス歯科衛生士のえりかさんとのコラボ動画
第二弾です👏
表情筋トレーニング（滑舌&小顔編）
https://youtu.be/56fh0VavqNU
2:48 トレーニング解説
5:25 舌トレ開始
今回は舌トレで小顔になるトレーニング方法を教えて頂きました！
舌が筋肉痛になるっていう体験を私は初めてしました。笑
ぜひ皆さんも毎日100回を目標に生活に取り入れてみて下さい☺️
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いつも有難うございます！とても嬉しいです☺️
＃舌トレ＃小顔＃歯科衛生士
